La vitamina E, un antiossidante liposolubile, è comunemente presente nei prodotti per la cura della pelle. Aiuta ad ammorbidire la pelle secca e pruriginosa e favorisce l’assorbimento dell’acqua per una pelle più sana.
La vitamina E non solo offre una fotoprotezione, ma può anche ridurre i danni dei radicali liberi causati dall’inquinamento ambientale. Pertanto, questa sostanza multitasking è il partner ideale della vitamina C.
Antiossidante
La vitamina E, un antiossidante liposolubile, protegge la pelle dagli aggressori ambientali che possono accelerarne l’invecchiamento. Inoltre, ammorbidisce la pelle e migliora le difese della barriera di idratazione.
Gli antiossidanti sono benefici per l’organismo in quanto riducono i danni dei radicali liberi causati dall’esposizione a tossine pericolose, raggi UV e altri stress. Inoltre, gli antiossidanti sono noti per combattere malattie croniche come le malattie cardiovascolari, le malattie infiammatorie, la cataratta e il cancro.
L’attività antiossidante della vitamina E è fornita dal tocoferolo (alfa-tocoferolo), la forma più diffusa negli integratori alimentari, negli alimenti arricchiti e nei prodotti per la cura della pelle.
Le applicazioni topiche di vitamina E possono avere effetti benefici sulla salute della pelle, agendo come scavenger dei radicali liberi e fotoproteggendo la pelle dai raggi UV. Alcuni studi suggeriscono che l’uso congiunto di vitamina E e vitamina C fornisce una maggiore protezione dai raggi UV rispetto alla sola vitamina C.
Se siete alla ricerca di un modo semplice per incorporare questo nutriente nel vostro regime quotidiano di cura della pelle, Nutraly offre sia un integratore titolato con ingredienti naturali chiamato Nutraderm, che potete combinare con le loro Vitamine che troverete sul loro shop:
https://nutraly.com/categoria-prodotto/vitamine/
Antinfiammatorio
La vitamina E offre molti vantaggi per la salute della pelle, ma forse il più significativo è il suo effetto antinfiammatorio. Un’infiammazione prolungata può contribuire a vari disturbi come le malattie cardiache, l’artrite e il cancro.
La buona notizia è che possiamo facilmente assumere la nostra dose giornaliera di questo nutriente vitale attraverso alimenti come noci e semi. Inoltre, è un ingrediente di molti prodotti per la cura della pelle, per cui è facile incorporarlo nel proprio regime di cura della pelle.
Il glutatione è un antiossidante che cerca nell’organismo i composti instabili chiamati radicali liberi e dona i propri elettroni per proteggere le cellule dai danni causati da questi radicali liberi.
La vitamina E può essere applicata direttamente sulla pelle per alleviare il prurito e la desquamazione associati all’eczema e ad altre condizioni infiammatorie. Inoltre, aiuta a proteggere dallo scolorimento indotto dal sole che deriva dall’esposizione prolungata ai raggi solari.
Anti-invecchiamento
La vitamina E, nota anche come tocoferolo, è un miracolo anti-invecchiamento. Fornisce numerosi benefici alla pelle, dal nutrimento alla protezione dagli stress ambientali e dai danni dei radicali liberi.
Il Dr. Zeichner afferma che la vitamina E può aiutare a combattere l’invecchiamento precoce e a ridurre le linee sottili e le rughe, oltre a lenire le infiammazioni, ripristinare una sana luminosità e prevenire l’iperpigmentazione.
La vitamina E agisce più in profondità nell’epidermide rispetto alla maggior parte degli antiossidanti, offrendo potenti benefici alle pelli grasse, acneiche e mature. Questo la rende una scelta ideale per chi ha una pelle grassa, acneica o matura.
Tuttavia, la vitamina E può essere utilizzata in modo eccessivo se applicata topicamente come siero o crema idratante. Per ottenere risultati ottimali, utilizzare solo una piccola quantità (una o due gocce) per ottenere un effetto generale più delicato e levigante per la pelle.
Idratante
La vitamina E è un antiossidante inestimabile, che protegge la pelle dai raggi ultravioletti (UV) e da altri stress ambientali e inquinanti. Non solo riduce la comparsa di linee sottili e rughe, ma minimizza anche le macchie scure e migliora la texture della pelle!
La vitamina E si trova naturalmente negli alimenti, negli integratori e nei prodotti per la cura della pelle, sia come ingrediente che in forma topica. Le fonti alimentari più diffuse di questo nutriente sono gli oli vegetali, le noci, i semi e le verdure a foglia verde.
I tipi di pelle secca e disidratata trarranno beneficio da questo antiossidante, in quanto aiuta a reintegrare l’idratazione persa a causa dell’esposizione ai raggi UV. Inoltre, lenisce le irritazioni e regola l’eccessiva produzione di olio.
